春の花粉症

春の花粉症

花粉症の症状（鼻水・くしゃみ・目のかゆみ）はつらいですね。花粉症対策は薬・サプリメントなどの予防対策が大切です。現在、花粉症対策として様々な情報がありますが、季節によって原因植物が異なるので、自分のアレルギーをよく知った上で、花粉症対策を行う必要がある。

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2009年春のスギ・ヒノキ科花粉飛散数予測

2009年（平成21年）春のスギ・ヒノキ科花粉総飛散数は、2007年11月現在の日本気象協会の予測では、、北日本では前年より少なくなり、南関東より西では、前年より多い。特に、東海、近畿、中国・四国、大分県、宮崎県ではかなり多いと予測されている。関東より西に住んでいる花粉症の方は、遅くとも１月、２月位の冬の時期から花粉症対策をスタートした方が良いと思われる。さらに、日本気象協会では、来春のスギ花粉の飛散量が今年に比べ、「２倍以上になる地域もある」と予測している。前年夏の気温が高く、降水量が少ないほどスギの花芽が育ちやすくなるためで、今夏の暑さが厳しかった地域ほど、飛散量が多くなるとみられている。同協会は東海、近畿、中国、四国地方と九州では「非常に多くなる」（今年の２倍）、東京、神奈川、千葉、群馬、山梨の５都県では「同じか多い」（同１．５倍）としている。林野庁などでは、スギの花芽の生育は夏場の気候に左右されるとのこと。この時期に高温で日照時間が長く、降水量が少ないほど、多くの花粉ができる。今年の夏は平年と比べて全国的に気温が高く、降水量も少なめ。気象庁のデータでは、関東甲信地方で平年に比べ０．４度、東海地方で０．６度、中国、四国地方で０．７度など、各地で平年を上回りました。降水量も、関東甲信地方は平年並みでしたが、近畿、四国地方などの西日本では平年の５～８割程度でした。気象庁の予測では今年は暖冬のようです。暖かい日が続けば、花粉の飛散時期も早まる可能性が出てくる。いずれにしてもスギ花粉前線は2月上旬から4月上旬の2ヶ月をかけて日本列島を北上するものと思われる。

春の花粉症

春の花粉症で最も有名なものはスギ花粉症です。しかし春とはいえ、スギ花粉は実際、九州・四国では2月の上旬から飛散され始め、関東では2月下旬、東北地方では3月に入ってから飛散が始まり、いずれの地域でも5月末頃まで飛散が続き、スギ花粉症患者にとっては辛い季節となります。スギ花粉に続いて飛散し始めるのはヒノキ花粉症です。ヒノキ花粉は2月下旬から飛散し始めますが、特に3月～5月が主な飛散時期になり、ヒノキ花粉症患者の約7割がスギ花粉症患者なので、あわせてスギ・ヒノキ花粉症とも呼ばれます。またスギ花粉がほとんど飛散しない北海道で春の花粉症といえばハンノキ花粉症です。本州では1月から飛散し始めるハンノキですが、北海道では3月上旬から5月の上旬までが飛散時期です。ハンノキ花粉症に続いて北海道で飛散し始めるのが、北海道で代表的な花粉症であるシラカンバ（シラカバ）花粉症です。主に北海道ではシラカンバは4月～6月までが飛散時期で、ハンノキ・シラカンバ花粉症とも、果物過敏症（食物アレルギー症状・口腔アレルギー症候群）を併発する患者が多いのが特徴です。花粉症といえば春をイメージする方が多いですが、確かにその通りで、花粉症の原因植物が数多く飛散しますので注意が必要です。その年により、飛散時期は前後するので、新聞やニュースなどで飛散時期を頻繁に確認することは花粉症対策にはとても大切です。

スギ花粉症

スギ花粉症は、花粉症患者の約80％を占めると言われており、日本では花粉症の代名詞として有名な花粉症です。スギ花粉症を含めたアレルギー性疾患は一種の過敏症です。スギ花粉はもともと人体には害のない物質なので、多少のスギ花粉を吸い込んでも何の問題もありませんし、生まれつきスギ花粉症の人もいません。しかし、長い年月にわたりスギ花粉を吸い込んでいると、中には体内でスギ花粉を有害なものとして認識してしまう人も現れます。一旦スギ花粉を有害だと体の免疫系が誤解してしまえば、毎年スギ花粉を吸入するたびにこれらの外敵を排除しようとし、くしゃみ・鼻水・鼻づまりなどの花粉症の症状が生じてしまうのです。スギ花粉の飛散量は、前年の夏の気象条件と密接な関係があり、夏の日射量が多く、降水量が少ないほど翌春の飛散量が多くなる傾向があります。このため、前年夏の気象条件によりスギ花粉の飛散量は多い年と少ない年があるのです。現在、日本の人口の約10～20％、約1500万人以上もいるといわれるスギ花粉症は30～40代の人が多く、関東地方ではスギが広範囲に植林されてますので、スギ花粉症患者は関東が圧倒的に多い様です。スギ花粉症の症状としては、鼻水・鼻づまり・くしゃみ・目のかゆみ全般にわたりますが、特に目の症状はスギ花粉症患者の約95％の方にみられます。一般的なスギ花粉の飛散時期は、九州・四国では2月上旬、関東近辺では2月下旬、東北では3月中旬と、国内でも飛散時期に約1ヵ月ものひらきがあります。スギ花粉の飛散時期でも、日により飛散量に差があります。特に飛散量が多いのは、雨の翌日で晴れていて気温が高く、空気が乾燥して風が強い日は要注意です。一方雨の日は飛散量は少ないので、スギ花粉症患者の方は一安心です。スギ花粉症の原因としては、人工林が急増したことが大きな原因ですが、近年の都会での空気汚染やハウスダスト、食生活の変化、生活環境の悪化なども原因の1つです。

スギ花粉の症状と花粉症対策

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スギ花粉症患者の約9割の人に見られる症状は、目のかゆみ、まぶたの腫れ、目の充血などの目の症状です。また風邪には目の症状がほとんどなく、目のアレルギーは結膜花粉症、急性アレルギー性結膜炎とも呼ばれています。特徴としては、目がかゆいので擦ったり、かいたりするとさらに悪化し、結膜や角膜を傷つけ、目がゴロゴロしたり、かすんだり、まぶしく感じたり、痛みが出たりします。時には涙の洪水に襲われます。花粉症の目の症状と勘違いされやすい症状としては、
・片方の目だけ、かゆみなどの症状がある
・目はかゆみなどの症状があるが、くしゃみ・鼻水・鼻づまりなどの鼻の症状はない
・目がかすんだりして、ものが見えにくいなど視力に影響がある
上記の目の症状は、ダニ・ハウスダストによるアレルギー症状、ドライアイ、異物やコンタクトレンズが原因の場合もあり、花粉症の症状でない場合もありますので、眼科医の受診をお勧めします。
【花粉症対策】
◇目の症状への対策・予防法
眼鏡をして、目につく花粉を減らします。まずは、花粉の侵入を阻止する事が花粉症予防として重要です。
　・眼鏡やゴーグルなど、花粉が目に入らないようにします
　・花粉を洗い流す
◇鼻の症状への対策・予防法
マスクをして、鼻に入る花粉を阻止します。鼻に入る花粉を阻止することが花粉予防として重要です。一般的な方法ですが、まずはマスクを使うことが花粉症予防にはかなり有効です。

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